PT = Päätöntä Tappelua

Helsingin Sanomien 28.8 julkaisemassa PT -artikkelissa meitä viattomia veronmaksajia valistettiin ystävällisesti taskuvarkaan ja tappajan yhdistelmästä, jonka me kaikki tunnemme tuttavammin nimellä Personal Trainer. Minulla ei ole minkäänlaista tutkimustietoa siitä millainen on tyypillinen Personal Trainerin asiakas, mutta luulen että tämä asiakas on ihminen, joka haluaa motivoida itseään liikkumaan.

Linda_Paldanius_liikunnan_ilo

Tehdäänpä pieni mielikuvitusmatka faktattomaan streotypiaani. Mielikuvitusmatkamme päähenkilö on 40 -vuotias Maija-Kaija, jonka vatsanseutua puristaa uimarengas. Tuo tarinamme vertauskuvallinen uimarengas ei suinkaan ole suolistokaasukertymä, vaan sen muodostavat Maija-Kaijan liikakasvusta kärsivät rasvasolut. Maija-Kaija on trendikäs nelikymppinen ja hän liikkuisi mielellään nasevissa navan paljastavissa vaatekappaleen riekaleissa. Tämän itsensäpaljastelun esteeksi Maija-Kaija kokee kuitenkin juuri tuon uimarenkaan ruumiillistuman. Uimarenkaan puhkaisu ei ole onnistunut Maija-Kaijalta edes pussikeitoilla, joiden “nauttiminen” on aina päättynyt hillittömiin ahmimiskohtauksiin. Maija-Kaija on kuitenkin ollut hereillä lukion terveystiedon tunneilla ja siksi hän tietää myös, että liikunta voi edesauttaa rasvanpoltossa ravinnon nipistämisen ohella. Maija-Kaija on nyt kuluneen puolen vuoden aikana käynyt omatoimisesti ahkerasti lenkkipoluilla, mutta juoksentelun tuloksena häneltä on palanut pois vain takapuoli. Vatsanseudun pytty on vielä komeasti omalla paikallaan, nyttemmin palaneiden tikkujalkojen jatkeena. Kuntosalilla Maija-Kaija on hyvin epävarma ja siksi hän kokee treenaamisen epämukavaksi.

Maija-Kaija päättää korjata tilanteen palkkaamalla itselleen PT:n. Personal Trainer koostaa Maija-Kaijalle kuntosaliohjelman, jonka mukaan Maija-Kaija aloittaa kolme kertaa viikossa suoritettavan lihaskuntoon keskittyvän kuntosaliharjoittelun. Tässä kohtaa Maija-Kaija kokee karvaan pettymyksen. Jo ensimmäinen yhteinen kuntosalitreeni Personal Trainerin kanssa vaarantaa Maija-Kaijan terveyden. Maija-Kaijan entisen terveen vetreän olemuksen on pilannut vaiva nimeltä kipeytyneet lihakset. Näin Maija-Kaijan rahat menevät hukkaan tuon hengenvaarallisen puoskarin pohjattomiin taskuihin, joka on saanut oppinsa kaiken kukkuraksi jollain ihmeellisellä viikonloppukurssilla! Tämähän on jo yhtä vaarallista touhua kuin Uber!

 

Ihan oikeasti! Tämä PT -keskustelu on ihan yhtä älykästä kuin se, että alkaisimme kaikki yhtäkkiä sylkeä kaikkien Alkon ja pikaruokaravintoloiden työntekijöiden päälle. Mitä sitten näihin tutkinnon nimen suojaamis juttuihin tulee, niin verrataanpa sitä vaikka fitnessbloggaajan työhön (jota voi myös tehdä kuka tahansa ja josta tosiaan myös esimerkiksi itse saan ansiotuloja). Tavoite on periaatteessa sama kuin PT:llä, eli motivoida ihmisiä liikkumaan ja saada työstä rahallista korvausta. Pitäisiköhän tähänkin työhön olla joku oma suojattu tutkinto. Blogissaan fitnessbloggaaja voi vaikka neuvoa ihmisiä syömään raakaa kanaa. Mitäs sitten tehdään kun tästä vinkistä nykyisin hyvinkin hölmö kuluttaja saa itselleen terveyttä vaarantavan salmonellan – Kuka on vastuussa?!?

Kyllähän nyt jokainen vähän tyhmempikin ymmärtää mitä eroa on ysiluokkalaisella ja professorilla. Vastaus ei muuten ole sitten ikä. Minusta olisi ihanaa, jos jokainen joka haluaa löytää liikunnan ilon löytäisi sen. Ihan sama tapahtuuko tämä ilo löytäminen yksi tai sitten yhdessä vaikka Personal Trainerin kanssa. Aika harva Personal Trainerin palkkaava asiakas tuskin aloittaa kuntosaliharjoittelun ja mahdollisen ruokavalion sadalla eri perussairaudella, joka yhdistetään 30 viikon kisadieettiin.

Kannataa myös pohtia sellaista asiaa, kuin kokemus. Esimerkiksi hyvän hierojan löytäminen voi olla haastavaa. Kaksi saman koulutuksen saanutta hierojaa voivat olla toistensa vastakohtia. Toinen on hyvä ja toinen rumasti sanottuna huono. Tähän kohtaa vanha sananlasku ”Ei nimi miestä pahenna, ellei mies nimeä” pitää todellakin paikkaansa. Lopuksi haluaisin muistuttaa, että itselläni ei ole koskaan ollut Personal Traineria, joten en ehkä tiedä asiasta oikeasti yhtään mitään! 😀

Selkeyden vuoksi voidaankin siis sopia, että jatkossa kukaan ei neuvoa enää ketään ikinä missään, mikäli ei suorittanut kyseinen asian neuvomiseen vaadittavaa kaikista korkeinta tutkintoa. Hitsi, mitähän äidillekin nyt tapahtuu kun menin sunnuntaina asentamaan hänen uuden modeemin ilman minkäänlaista IT-alan tutkintoa? 😀

Helsingin kuntosalit arvostelussa OSA2

Fitness 24 seven on alunperin Ruotsista lähtöisin oleva ns. halpakuntosaliketju.Kuntosalijäsenyyden hinta 19,90 e/kk ja eläkeläiset treenaavat salilla hintaan 16,99 e/kk. Jäsenyys edellyttää todennäköisesti edullisesta hinnasta johtuen treenaajalta sitoumuspakkoa. Kortin irtisanomisaika on kaksi kuukautta, mutta ketju tarjoaa asiakkailleen myös määräaikaisia 6 tai 12 kk jäsenyyksiä. Itse olen pitänyt tämän halpaketjun korttia ns. varakorttina. Käytännössä käyn näillä saleilla mm. pyhäpäivinä tai satunnaisesti iltamyöhään, eli sellaisina aikoina jolloin ei yleensä treenata. Jokaiselta salilta löytyy myös erillinen naistensali, mutta itse käytän aina vain sekapuolta.

Laitekannasta on pakko mainita sen verran, että monet tämän ketjun laitteista hivelevät oikein mukavasti itsetuntoa kun sarjoja voi tehdä lähes koko pakalla. Jokaiselta ketjun kuntosalilta löytyy pakkapinojen lisäksi myös vapaita painoja, joten en usko että kenenkään treenit menevät pilalle painojen puutteesta. Fitness 24 seven tarjoilee myös ihan kiitävästi aerobisia laitteita 😀

fitness24seven.com

Sörnäinen

Tämä toimipiste sijaitsee värikkäillä väreillä koristellussa Vaasanpuistikossa, eli kaikkien helsinkiläisten paremmin tuntemana piritorilla. Kyseinen toimipiste on tällä hetkellä kotini lähin Fitness 24 seven ja salille marssiessa huomaa pian kuka ei kuulu joukkoon. Matkan varralle osuu on noin 15 baaria ja itse Vaasanpuistikkoa ei voi kuvailla kovin hyväksi treenifiiliksen metsästyspaikaksi. Toki, joku voi motivoitua tästä loistavasta viinanhuuruisesta kääntesipsykologian unelma ympäristöstä. Itse sali on ihan ok. Tällä salilla kannattaa olla todella varovainen ulkokenkien kanssa. Tuttavani sai viime kesänä oikein kotiin asti kirjallisen varoituskirjeen ulkokengissä tapahtuneesta virheellisen siirtymisestä naisten pukuhuoneeseen. Kuntosalin personal traneilla on ilmeisesti usein tikku takapuolessa poikittain. Olen nimittäin joutunut lähtemään kerran pois salilta ovet paukkuen huutaen: “Mä oon v***u optikko, en mikään v***n PT!” Olin kisadieetin loppusuoralla treenaamassa kaverini kanssa ja salin PT:n mukaan treeni oli liian ohjaavaa. Tällä salilla kannattaa siis treenata ihan vain varmuuden vuoksi yksin 😉 Näin varmistat, että kukaan ei tule heittämään kesken treenin ulos… Esimerkiksi Töölö Gymillä en törmännyt vastaavaan skenaarioon kertaakaan seitsemän vuoden aikana ja tällä salilla minua on neuvottu satoja kertoja! Ymmärrän kyllä, että kaikilla meillä on ne omat työtehtävät omilla työpaikoillamme.

Malmi

Tämä sali on super gangsta, mutta miksipä ei olisi? Toimipiste sijaitsee nimittäin aika rajussa kauppakeskuksessa nimelta Malmin Nova. Tästä toimipisteestä löydät varmasti Fitness 24 sevenin kovakuntoisimmat treenaajat. Tällä salilla on myös merkillisiä ryhmittymiä syntymämaan mukaan. Salilla on omat jengit muun muassa venäläisille ja arabeille jne. Mikäli tykkäät treenata porukassa tämä sali on sinun paikkasi. Itse olen myös satunnaisesti ollut salilla mukana pienissä sanaharkoissa, mutta tämä ei varmasti yllätä ketään. Vihaisena kehoon saa toisaalta kerättyä mukavat lämmöt. Tältä salilta löytyy myös aika makea treeniyksikkö, jossa voit tehdä toiminnallisia treenejä. Lisäksi Malmin salilla on todella mukava henkilökunta ja tämä sali on oma ehdottomasti oma suosikkini kaikista testaamistani Fitness 24 sevenin saleista.

Punavuori

Albertinkadun salin on omasta näkökulmastani todella kätevästi aivan Helsingin ydinkeskustan tuntumassa. Mikäli minulla on kiire, pääsen tähän toimipisteeseen muutamassa minuutissa työpaikaltani. Tällä salilla alakerran tilat on pyhitetty enemmälti vapaille painoille ja salilla on yleensä harvinaisen hyvä ilmanvaihto. Epäkorrektisti sanottuna saatat satunnaisesti törmätä täällä myös hyvännäköisiin miehiin 😉

Pitäjänmäki

Ehdottomasti isoin Fitness 24 seven saleista joilla olen treenannut. Korkea huonekorkeus tuo saliin mukavan ilmavan tunteen. Tällä salilla olen törmännyt myös todella mukaviin kanssa treenaajiin. Kaiken kaikkiaan ihan kiva sali, jonne itse menen satunnaisesti oikein mielelläni hikoilemaan.

Oulunkylä

Oulunkylässä on mukava henkilökunta ja ihan muutama laite. Tällä salilla käy omasta kokemuksesta lähinnä sellaista porukkaa, jotka ovat juuri aloittaneet kuntosaliharrastuksen. Ei siis kannata suuttua mikäli joku nyysii käsipainon kädestäsi, koska hän ei vain vielä osaa hiekkalaatikon sääntöjä. Tämä sali on siis todella pieni. Periaatteessa kaikki samat kamat kuin muillakin saleilla, mutta joku tässä salissa on vähän pielessä. Hiki tulee kyllä täälläkin, joten ei hätää 😀