Olen aloittanut uintiharrastuksen

Intiassa lämpötilat huitelivat joka päivä noin kolmenkymmenenviiden asteen tienoilla. Korkea lämpötila kirvoitti elimistöni “uimaan” ja tuo “uiminen” tarkoitti tietenkin uimista hiessä. Olin ihan unohtanut miten soijassa ihminen voi olla! Soija ei kuitenkaan jäänyt vain Intian auringon alle, vaan olen täyttänyt tuota nokkamaista kastikepurkkia myös täällä Suomessa. Mikäli olisin ihan  oikeasti kerännyt kaiken tuon Intiasta herättämäni aineenvaihdunnan tuotoksen purkkiin, minulla olisi nyt valehtelematta laatikollinen Kikkoman soijaa himassani. 😀

img_3040

Intiassa pidin kahden viikon tauon kuntosalista. Tästä tauosta olen saanut paljon kyselyitä. Moni on halunnut tietää, mitä kahden viikon tauko tekee elimistölle? Tauko teki suoraan sanottuna todella hyvää päälle, mutta elimistölle se teki lähinnä hikeä. Treenaaminen on ollut loman jälkeen ihan lyijyä. Tauon jälkeen voimatasot eivät siis suinkaan ole olleet ultimaattisen korkeat.

Sarjapainot alkavat kuitenkin nyt kahden viikon treenaamisen jälkeen taas pikkuhiljaa palautua entiselleen, mutta hikoilu ei ota loppuakseen. Pää on ollut joka treenin jälkeen niin märkä, että silmiä ja nenää on kirjaimellisesti kirvellyt! Pakko kai myöntää, että minusta on tullut 3D. 😀 Onneksi on #timmitammikuu ja se tekee minusta taas 2D:n 😉

M-nutrition arvonnan voiton vei nimimerkki Aleksi K, onnea!

Treenitauko

Hyppään tunnin päästä lentokoneeseen kroppa todellisella umpisolmulla. Joku on ehkä lukenut jostain, että ei kannata tehdä kovaa jalkatreeniä juuri ennen lentoa. Mutta voin kertoa, että ei ole myöskään mitään järkeä treenata ihan hulluna. Hulluna treenaamisen taustalla on pelko parin viikon rantalomani treenimahdottomuudesta.

dsc_2466

Olin suunnitellut, että treenaan Intiassa ihan normaalisti majapaikkani välittömässä läheisyydessä sijaitsevalla ulkosalilla. Viime viikolla sain kuitenkin ahaa -elämyksen ja tajusin, että lämpötilan ollessa jatkuvasti kolmenkympin luokkaa ei normi treeneistä tule tulemaan yhtään mitään. Toki viiden pintaan aamulla lämpötila huitelee miellyttävän kahdenkympin pintaan. Mutta veikkaan, että lomaminäni ei todellakaan ole treenaamassa klo: 5.00 aamulla.

Ahaa-elämyksestäni hömistyneenä päätin, että treenaan nyt täällä Suomessa ihan sikana. Intian mahdollisista höpö höpö treeneistä pelästyneenä olen treenannut viikon putkeen pelkkää voimaa! Ihan samperin huono idea, varsinkin kun olen vasta toipumassa kisadieetin kokonaisvaltaisesta kropparääkistä. Joten en malta odottaa, että pääsen Goalle makoilemaan aurinkoon ja hierontaan! Nyt on aika levätä <3

Ennen lepoa edessä on kuitenkin kuuden ja puolen tunnin lento Delhiin ja sieltä parin tunnin odottelun jälkeen edessä on vielä jatkolento Goalle. Goalle lento kestää Delhistä vain kaksi ja puoli tuntia, mutta lomakohteeseemme on vielä noin kahden tunnin ajomatka. Ajomatkaan pituus on vielä vähän kysymymerkki, koska Intia on enemmän kuin kuuluisa ruuhkistaan 😉