M-nutrition tuotepaketti arvonta!

*Yhteistyössä m-webstore.fi

Vuoden viimeisten päivien ja joulun juhlinnasta syntyneiden kilojen kunniaksi arvon M-nutrition tuotepaketin. Pakettiin kuuluu 90 kapselia ThermoCut Rasvanpolttajia ja 800g HydroIso heraproteiinivalmistetta maussa valkosuklaa-hasselpähkinä!

DSC01773

 Ja kaikki jotka onnetar on unohtanut, voivat hyödyntää alekoodia LINDA10 -10% www.m-webstore.fi

Ja kaikki jotka onnetar on unohtanut, voivat hyödyntää alekoodia LINDA10 -10% www.m-webstore.fi

Arvontaan voit osallistua 2.1-17 klo: 24.00 asti kommentoimalla kommenttiboksiin oman uuden vuoden lupauksesi.

Rauhallista vuodenvaihdetta!!!

 

lindapaldanius

277 vastausta artikkeliin “M-nutrition tuotepaketti arvonta!”

    • Lupaan venytellä enemmän, matkustaa enemmän ja lisätä enemmän aerobista liikuntaa.

  1. Mukana ehdottomasti! Tammikuun kiristysprokkis lähestyy ja lisäravinteet ovatkin melko finaalissa… Uvn lupauksena olkoon hyvinvoinnin lisääminen kokonaisvaltaisesti arkeen ja elämäntapoihin vielä entistäkin enemmän 🙂

  2. Heittäydyn enemmän enkä mieti asioita liikaa. Lisäksi opettelen tykkäämään itsestäni enemmän, ihan sama mitä mieltä muut musta on!

  3. Lupaan, että teen asiat niin hyvin kun pystyn ja treeni-ruoka-lepo kolmioon keskityn 150%. 😊💪

  4. Lupaan mennä rohkeasti päin haasteita ja en jätä asioita tekemättä, koska pelottaa.

  5. Mun uudenvuoden lupaus on olla itselleni armollisempi, ja opetella olemaan positiivisempi. 🙂

  6. Lupaan parannella flunssat ym. rauhassa. Paha tapa lähteä treenaamaan heti, kun on ”terve”. Poskiontelontulehdus viimeisin seuraus ja sen myötä uuden vuoden vaihtaminen neljän seinän sisällä teetä litkien..

  7. Lupaan soittaa (rakkaalle)mummolleni ainakin kerran viikossa ja kysyä kuulumisia.

  8. Lupaan syödä puhtaampaa ruokaa ja kiinnittää enemmän huomiota ruokavalioon. Tavoitteenani on saada kroppa kiinteämmäksi 🙂

  9. Lupaan aloittaa taas liikkumaan enemmän raskauden jälkeen ja syömään puhtaammin.

  10. Lupaan vähemmän kiinnittää huomiota huuliin ja kinosta- sanan käyttöön😂

  11. Lupaukseni on keskittyä enemmän omaan hyvinvointiin, iloisiin ja positiivisiin asioihin sekä tulevaan, eikä käyttää suurinta osaa energiastani vain muiden ihmisten auttamiseen. Itsekäs vuosi tulossa siis! 😀

  12. Lupaan puottaa painon takaisin 80 kiloo (nyt 100 kg) ja pitää itteni ”rantakuosissa”
    Mukavasti auttaisi diettii tuo paketti.

  13. Päästä hyvään kuntoon kolmannen lapsen jälkeen. Eli nää tulisi enemmän kuin tarpeeseen 😊

  14. Aion alkaa treenaamaan säännöllisemmin ja tehdä arjestani kaikin puolin aktiivisempaa, samalla aion päästä eroon mukavuudenhaluisuudesta!

  15. Lupaan elää myös arkena, ettei arki ole pelkkää suorittamista ja säästää kaiken kivan aina viikonlopulle.

  16. Lupaan keskittyä enemmän positiivisiin asioihin ja nauttia niistä! Ihan arjen pienempiinkin iloihin 🙂

  17. Jatkan joulukuun alussa aloittamaani elämäntaparemonttia. Nyt jo reilu kuusi kiloa keveämpänä se onkin helpompaa. Lisään liikuntaa, pidän työpäiväni normaaleissa tunneissa, nukun enemmän 🙂

  18. En ole koskaan tehnyt lupauksia, mutta tänä vuonna ajattelin tehdä poikkeuksen. Nyt 6 viikkoa kestänyt liikuntatauko on oppinut arvostamaan ihan eri tavalla sitä tavallista arkea, jolloin VOI likkua. Saa liikkua. Ei siis todellakaan tarvitse ja ole pakko liikkua. Tämä on muuttanut asennetta aika paljon. 🙂

  19. Aloitan taas säännöllisesti salin ja juoksemisen. Lisäksi on henkilökohtaisia lupauksia, joista ei sen enempää…..

  20. Lupaan pistää omat enkat salilla uuteen uskoon sekä opetella ottamaan iisimmin elämässä. Tasapaino tulee olemaan ensi vuoden tavoite!

  21. Mitään en lupaa, mutta yritän fyysisen hyvinvoinnin lisäksi kiinnittää enemmän huomiota myös henkiseen hyvinvointiin.

  22. Asetan treenaamiselle selkeät tavoitteet jotka pystyn saavuttamaan tulevan vuoden aikana

  23. Lupaan mennä joka kerta liikunnassa epämukavuus alueelle koska vain siellä kehittyy 😍

  24. Mun lupaus on palauttaa kroppa muutaman vuoden takaiseen kuntoon. Vaatii muutaman kilon tiristystä mutta kesäkuntoon pääseminen on sen arvoista 😀

  25. Uudenvuodenlupaukseni on tänä vuonna pyrkiä elämään terveellisesti, sisältäpäin. Hyväksyä itseni, antaa anteeksi virheille ja pitää tarpeeksi lepohetkiä sekä antaa aikaa mukaville tekemisille. Kertakaikkiaan stressata vähemmän!
    Toivottavasti onnistun!

    Hyvää uuttavuotta! 🙂

  26. Lupaan käydä vähintään kerran kuukaudessa koko kropan hieronnassa, koko vuoden!

  27. Tällä hetkellä tuntuu asiat olevan aika lailla kondiksessa, joten lupaan olla lupaamatta mitään 🙂 vuonna 2017 edelleenkin haluan kehittää itseäni ihmisenä, olla kiitollinen pienistä ja suuristakin asioista sekä olla rohkea. Nää on muutenkin juttuja joita työstän päivittäin!

  28. Lupaan käydä joka kuukausi vähintään kerran koko kropan hieronnassa, koko vuoden.

  29. Lupaan venytellä ja rullailla enemmän:) Tälä hetkellä saldo noitte osalta lähentelee nollaa, joten kaikki kehonhuolto ois plussaa

    • Ohoh automaatti pisti tuoho sukunimenki nii jos sen pystyis jättää pois xD

  30. Lupaan panostaa rentoutumiseen kovan treenin ohella, koska vuosi 2016 oli melko stressaava niin vuosi 2017 saa pitää sisällään myös kehon- ja mielenhuoltoa!

  31. Oma uudenvuodenlupaukseni on vuodesta toiseen sama: lupaan venytellä enemmän kuin viime vuonna.

    Tällä tahdilla pääsen mummuna spagaattiin 😂👵

  32. En mä lupaile mitään sen kummempaa. Lupaan jatkaa lähinnä samaan malliin mitä nytkin! 😊 Treenaan, syön ja nukun! Oon perheen ja ystävien kanssa. Siinähän se!

  33. Mitään en aio luvata, sen sijaan olen päättänyt olla entistä ahkerampi mm. imuroimaan ja lenkkeilemään 😀

  34. En nyt varsinaisesti aio lupailla mitään, mutta sellaisen ”turhan” alkoholin tissuttelun eli satunnaiset saunasiiderit yms. aion karsia kokonaan pois :-9

  35. Uudenvuodenlupaukseni on stressata turhia asioita vähemmän 🙂 (ainakin yrittää!)

  36. Saada lisää liikkuvuutta jäykkiin jalkoihin ja oppia käyttämään mielikuvitusta ruuanlaitossa. 🙂

  37. Lupaan satsata paremmin kehohuoltoon ja stressata mahd. vähän turhista asioista!!

  38. Hei. Minun tavoite ensi vuodelle on opetella muuttamaan ajatusta herkuttelun suhteen pois jokotai ajattelusta. Karkaa mopo joka kerta käsistä jos anna itselleni luvan johonkin pieneen. Haluaisin herkuttelun olevan niin että voin hyvällä omatunnolla syödä jotain pientä kun on sellainen hetki ilman että syön itteni tajuttomaksi mahan viereen.

  39. Lupaan olla murehtimatta turhia ja sanomaan enemmän kyllä miettimättä liikoja 🙂

  40. Uudenvuodenlupaukseni on olla armollisempi itseäni kohtaan ja tehdä enemmän kehonhuoltoa!

  41. Opettelen herkuttelemaan järkevämmin ja lupaan treenata kovaa. Yritän olla stressaamatta liikaa ja olla armollisempi itselleni. Lupaan myös antaa enemmän aikaa läheisille.

  42. Kasvattaa salilla muhkea peppu, sellainen jota olen aina halunnut!! 😄 työ on jo aloitettu kovaa vauhtia..

  43. Lupaan vaihtaa maisemaa ja etsiytyä unelmieni työpaikkaan vuoden loppuun mennessä.

  44. Aion ottaa iisimmin! Treenata ja syödä hyvinvointi edellä. Vaaka keittiöstä saa siis hävitä! 🙂

  45. Mun lupaus itelleni on olla onnellinen 🙂 Kyllä pitää tehä lupaus liittyen kehonhuoltoonkin; säännöllinen hieronnassa käynti. Vuosi sitten tein lupauksen venyttelyn lisäämisestä ja se lupaus onkin pitänyt, nyt vain hieronnat lisäksi!

  46. Kokonaisvaltaista hyvää oloa -liikuntaa, ravintoa ja lepoa, mutta ennen kaikkea armollisuutta itseäni kohtaan 🙂

  47. Kuuntelen enemmän itseäni ja mitä minä haluan, muiden miellyttämisen sijaan.

  48. Lupaan keskittyä enemmän itseeni ja tehdä asioita jotka tuntuu itsestä hyvältä =)

  49. Oma uudenvuoden lupaukseni on tähdätä työhön, mistä oikeasti nautin! Toinen uuden vuoden lupaukseni on elämäntaparemontti, jota aloitin jo tänä vuonna. Tuloksia hankitaan sitten toden teolla ensi vuonna. 💪 Hyvää uutta vuotta! 🙂

  50. Viimeksi lupasin olla tekemättä asioita joista en nauti, vain miellyttääkseni muita. Onnistuin siinä ja aion jatkaa samalla linjalla. Nyt aion myös panostaa turhista valittamisen karsimiseen. Pari muutakin muutosta on mielessä, kuten rajat shoppailuun ja turhiin vaateostoksiin, ja säästämisen opettelu.

  51. Lupaan pitää itsestäni parempaa huolta ja kiinnittää enemmän huomioa siihen mitä syön. Lupaan olla muille ystävällisempi ja avuliaampi ja kannustaa toisia. Lupaan antaa kropalleni myös välillä lepoa, sillä viime vuonna kärsin ylikunnosta.

  52. Lupaan uskaltaa enemmän vierailla siellä ehkä jo hieman kliseiselläkin epämukavuusalueella

  53. Lupaan stressata asioista vähemmän, elää hetkessä ja tietty lupaan pyhästi myös vihdoin kyykätä itselleni jäätävät pakarat. 🙂

  54. Pidin syksyn taukoa urheilusta ja mietin, jatkanko tavotteellista kilpaurheilua enää samalla tasolla. Päätin kuitenkin olla vielä ens vuoden EM-kisoihin asti mukana, ja lupaan antaa kaikkeni ens vuonna tavotteiden täyttymiseksi ja muistaa myös nauttia urheilijaelämästä niin kauan kun sitä kestää!

  55. Muistan juoda vettä riittävästi sekä treenata niin että ”perse ruskaa”, tavoitteena bodylava – joskus 😁

  56. En stressaa treenaamisesta ja muistan kuunnella omaa kroppaa ja pääkoppaa! 👍😊

  57. Lupaan olla lempeämpi itselleni ja muille<3 sekä kuunnella omaa kehoa paremmin! 🙂

  58. Toistan jo perinteeksi muodostuneen lupaukseni: lupaan venytellä enemmän/lisätä muuta kehonhuoltoa ohjelmaan… t. Rautakanki

  59. Lupaan kohdella läheisiäni paremmin enkä pura heihin enää pahaa oloani. Ainiin ja ei enää cardion laiminlyöntiä 😀

  60. Lupaukseni on syödä enemmän kasviksia ja toivoa että puolisokin innostuisi terveellisimmistä elämäntavoista siinä sivussa.

  61. Haluan saada lisää lihasmassaa, kohottaa kuntoa ja kiinteytyä. Laihtumisella ei niin väliä 😀
    Pyrin myös syömään aina vain enemmän kasvispainotteisesti.

  62. Alan käyttämään kaikenlaisia kortteja eri kuntoilupaikkoihin, joita olen haalinut 😀

  63. Lupaan olla itselleni armollisempi ja lupaan vähentää kahvinjuontia. Lupaan myös venytellä enemmän sekä lisätä treeneihin enemmän aerobista liikuntaa.

  64. Lupaan satsata enemmän kehonhuoltoon. Miten se onkin aina olevinaan niin vaikeaa… 🙂

  65. Lupaan opetella käsilläkävelyä aktiivisesti! (lupaan myös heti huomenna hankkia kattavan tapaturmavakuutuksen vihdoin :D:D)

  66. Lupaan pitää vain yhden herkkupäivän viikossa. Nyt loppuvuonna karkasi taas vähän käsistä 😀

  67. Organisoida elämää paremmin, karsia turha pois ja stressata täten vähemmän.

  68. Mun uudenvuodenlupaus on tehdä kaikkeni sen peilikuvan eteen, minkälaisen mä haluan sen olevan. Myös kehittyminen omassa urheilulajissa on toinen lupaus 🙂

  69. Lupaan panostaa ihonhoitoon enemmän! (aiemmin olen käyttänyt kosteusvoidetta silloin kun nahat irtoaa naamasta…….) 😀

  70. Aion keskittyä oman hyvinvointini parantamiseen ja keskittyä enemmän itseni kuunteluun, treeniä, lepoa ja hyvää ruokaa enemmän ensi vuodelle. 🙂

  71. Lupaan ottaa unohdukseen jääneen kehonhuollon ja joogan takaisin elämään =)

  72. Voida hyvin ja elää terveellisesti. Joka tarkoittaa syödä säännöllisesti ja terveellisesti sekä liikkua ja pudottaa painoa ja kiinteytyä. Olla onnellinen ja stressata vähemmän.

  73. Lupaan tarkastella rahankäyttöäni paremmin ja säästää enemmän rahaa 🙂

  74. Aion jatkaa aikaisemmin nukkumaan menemistä. Kone ja muut vekottimet kiinni klo 22. Jos ei nukuta, voi lukea kirjaa, mutta betissä notkuminen ja loputtomat ”mä vilkaisen vielä tämän” on loppu.

  75. Lupaan panostaa enemmän lepoon ja opetella kuuntelemaan omaa kehoa entistä paremmin, jotta voin paremmin kehittyä muilla osa-alueilla!

  76. Uuden vuoden lupauksena venyttelen useammin ja panostan lihashuoltoon huomattavasti enemmän. Pyrin myös pääsemään salilla uusiin lukemiin 😎

  77. Tavoitteeni on panostaa kehonhuoltoon, nukkua enemmän ja oppia rentoutumaan! 🙂

  78. lupaan panostaa pyhän kolminaisuuden (:D) lepo osuuteen. Tämä vuosi on mennyt liikaa suorittaessa ja lepo on jäänyt liian vähälle.

  79. Tulevana vuonna aion saada itsei kuntoon viimeistä kertaa ikinä! Paluuta ei ole! Mässäily vähemmälle ja enemmän puhdasta safkaa 🙂

  80. Salitreeni on kunnossa, mutta kesän jälkeen aerobinen on jäänyt vähemmälle, joten lupaan lisätä sitä taas viikko-ohjelmiini. Jospa ne vatsapalikatkin sieltä vielä joskus pilkahtelisi sen myötä.

  81. Lupaan harrastaa ja liikkua lapsiarjen ohella enemmän ja antaa myös lemmikille enemmän huomiota ja aikaa. 🙂

  82. lupaan olla lupailematta liikoja vaan elää hetkessä ja tehdä mikä parhaimmalta tuntuu!

  83. Lupaan stressata vähemmän turhista pikkujutuista! Ja käydä luovuttamassa verta, ainakin pari kertaa 😀

  84. Lupaan elää täysillä itseäni kuunnellen ja olla välittämättä siitä mitä muut minusta ajattelevat.

  85. Mun uuden vuoden lupaukseni on olla armollisempi itseäni kohtaan, eli antaa itselleni aikaa levätä kun siltä tuntuu ja tehdä asioita spontaanisti, ilman etukäteen suunnittelua.

  86. Lupaan kerrankin olla lupaamatta mitään;)
    Hyvää alkanutta uutta vuotta sinulle!

  87. Aijon todellakin etsiä lisää uusia kokemuksia/haasteita ja matkustella niin paljon kuin suinkin rahat ja aika riittää.

  88. Lupaan heittäytyä enemmän ja olla stressaamatta kaikesta ihan turhaan ja lupaan olla sosiaalisempi ja tutustua uusiin ihmisiin 🙂

  89. Uuden vuoden lupaukseni on se, että aion viettää enemmän aikaa äidin ja pikkusiskon kanssa. Yritän myös stressata pikkuasioista vähemmän ja antaa aikaa itselleni enemmän tehden niitä asioita mistä nautin 🙂

  90. Opettelen jättämään turhan ostelun pois ja keskityn saamaan turhien tavaroiden tuoman mielihyvän muilla keinoin. Askartelen enemmän.

  91. Vähemmän sokeria 🙂 ainakin kuukausi ilman ja sitten voi aina välillä syödä, mutta ei koko viikonloppua 😉

  92. Maraton kunnialla läpi sekä lihashuoltoon ja venyttelyyn pitää panostaa enemmän ☺

  93. Olen itselleni armollisempi, lepään enemmän ja treenaan vähemmän kun olen oikeasti väsynyt 😊

  94. Liikunnan, levon ja ravinnon tasapainon löytäminen. Lupaan myös olla armollisempi itselleni

  95. Keskittyä enemmän omaan henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Pyrkiä olemaan enemmän läsnä arjessa ja oppia nauttimaan omista saavutuksista.

  96. Yritän jatkossa harrastaa liikuntaa monipuolisemmin ja enemmän ja ennen kaikkea opetella venyttelemään (olen laiska venyttelijä!)

  97. Tälle vuotta lupaan kannustaa muita mukaan terveelliseen elämään! Ottaa aikaa omista treeneistä auttaakseen muita innostumaan treenaamisesta, puhtaasti syömisestä ja opastaa uuteen alkuun. Lupaan että saan edes yhden ihmisten muuttamaan elämän tyyliään terveellisempään suuntaan.

  98. Unirytmi kuntoon, ehdottomasti tärkein lupaus uudelle vuodelle 🙂

  99. Mun uudenvuoden lupaus/tavoite on stressata vähemmän ja saada lisää lihasmassaa.

  100. Säännöllistää unirytmiä sekä katsoa tarkemmin rahankäytön peräänm

  101. Lupaukseni on vähemmän valitusta ja enemmän tekoja: ainakin sisukasta lukemista pääsykokeisiin, ja isompiin painoihin tarttumista salin puolella.

  102. Treenata paremmin eikä niinkään enemmän. Olla armollisempi itseäni kohtaan ja olla paremmin läsnä.

  103. Oppia elämään entistä enemmän hetkessä ja nauttimaan elämän pienistä asioista 🙂

  104. Ottaa rennommin ja suorittaa vähemmän! Välittää vähemmän muiden mielipiteistä ja tehdä niitä asioita, joista itse nautin.

  105. Ajattelin tänä vuonna kokeilla uusia asioita, esim joka kuukausi jotain. Ei tarvitse olla edes isoja juttuja, mutta itselle uusia:) säästämisen opettelu on toinen asia, sekä hieman itseen liittyviä asioita, olla armollisempi jne..:) hyvää uutta vuotta!

  106. Mietin pitkään uuden vuoden lupausta ja lopulta päätin, että tänä vuonna silitän enemmän koiria :).

  107. Lupaan, että tänä vuonna en vaadi liikoja, pidän mielen positiivisena ja muistan olla kiitollinen kaikesta, varsinkin pienistä asioista!
    Kaikkeen pystyy kun uskoo itseensä!
    Ps.Kiitos kun pidät blogia, josta saa motivaatiota treenaamiseen 😊

  108. Pudottaa painoa vielä 14 kg kesäkuuhun mennessä. Toinen raskaus jätti ikävän pömppiksen ja toistakymmentä liikakiloa kroppaan.

  109. Lupaan tänä vuonna treenata kunnolla ja syödä riittävästi, jotta saisin vihdoin lihaksia lisää 😀

  110. En lupaa sen kummempaa kun kuuntelen enemmän omaa kehoani näin löytäen tasapainon kovaa treenaamiseen 🙂

  111. Olla paras versio itsestäni ja tehdä tästä vuodesta paras mahdollinen.

  112. Lupaan olla positiivisempi ja suhtautua muihin ihmisiin kunnioittavammin ja ennakkoluulottomammin.

  113. Uudenvuodenlupauksia en tehnyt mutta jos jotain pitää luvata niin lupaan tehdä parempia valintoja jokaisella elämän osa-alueella ja nauttia elämästä 🙂

  114. Kerran viikkoon cheatmeal, turhat herkut pois arjesta. Etenkin venyttelyä mutta myös salitreeniä lisää (kuitenkaan laadusta karsimatta). Jes!

  115. Kerran viikossa cheatmeal, muuten ei turhia herkkuja. Etenkin venyttelyä lisää, mutta salitreenejä myös. JEs!

  116. Minulla ei ole varsinaisia uudenvuodenlupauksia sillä tiedän että saan ne aikaiseksi lupaamattakin. Mutta tavoitteenani tai lupauksenani on voida yhtä hyvin kuin vuosi sitten, sillä rääkin itseni ylikuntoon ja puoli vuotta sairaslomanjälkeen sain mahdollisuuden siirtyä kuntonyrkkeilystä kilpanyrkkeilyyn. En todellakaan tiennyt pääseväni näin pitkälle ”nyrkkeilijäurallani”. Lisään unen määrää, treenaan järkevästi syön puhtaammin. Sairasloma vei paljon, mutta onneksi mitään ei ole menetetty! Rakastan urheilua vain niin paljon että intohimo meni hyvinvoinnin edelle..

  117. Uudenvuoden lupaukseni,jonka annoin myös läheisilleni on olla vuorostaan heidän tukena! Koska he ovat olleet viime vuoden minun tukena minkä ansiosta olen tässä täysin uutena ja onnellisena ihmisenä, jonka rakkaus saliharrastukseen ja ehdottomasti potkunyrkkeilyyn on palanut😍

  118. Herkuttelupäivä vain kerran viikossa. Eikä sen välttämättä tarvitse olla karkkipäivä. Minulla kun on ollut joka päivä joku herkku suussa niin nyt päätin todellakin vähentää!! 🙂 Ja toisekseen palaan ryhmäliikunnan pariin sairasloman jälkeen niin päätin liikkua 5 kertaa viikossa kuitenkin niin että vuodessa tulee 300 reeniä ❤

  119. Lupaan tehdä töitä vähemmän ja panostaa läsnäolevaan aikaan läheisten kanssa 🙂

  120. Lupaan rueta venyttelemään enemmän ja syödä vähemmän suklaata 😀

  121. Olen omatoimisesti laihduttanut n. 15kg. Vielä olisi hieman laihdutettavaa, jonka aion toteuttaa. Toinen lupaus on se, että annan vihdoinkin itseni olla vapaa ja onnellinen ❤️

  122. Ajatella positiivisemmin ja muuttaa ne negatiivisemmatkin asiat positiivisemmaksi!

  123. Lupaan pitää huolta itsestäni ja tehdä parhaani että pääsisin opiskelemaan!!

  124. Lupaan, että tänä vuonna keskityn itsekkäästi itseeni ja omaan hyvinvointiin ✌

  125. ei kummempia lupauksia. Jos pitää valita lupaan yrittää nukkua joka yö 8-9h :-D!!

  126. Kiinnittää entistä enemmän huomiota ruokavalioon ja kehonhuollon tärkeyteen!

  127. Itsellä se perinteinen kesäkuntoon pääsy. Siinä mua onneks auttaa mun osaava PT😊

  128. Uudenvuoden lupaukseni on jatkaa yhtä kovalla tahdilla salilla käymistä jatkossa, vaikka olenkin siellä vasta kuukauden käynyt. Toivon myös saavani lisää itsevarmuutta itseeni ja sen kautta enemmän voimaa ja jaksamisia 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta