Lopeta kisaaminen ja hanki lapsia!

Nyt kirjoitan sellaisesta aiheesta, jolla kerjään verta nenästäni. Toisaalta kehossani vallitsee tällä hetkellä jo valmiiksi messevä raudanpuute, joten muutama tippa nokasta ei tunnu enää missään.

Aihe ei ole kilpirauhanen vaan toinen fitness-suosikki, eli häiriintynyt hormonitoiminta. Faktahan on se, että jokaisen fitnesslajeissa kilpailevan naisen kuukautiskierto on häiriintynyt ja suoranaisesti rikki. Onko kukaan kuitenkaan koskaan huomannut, että naisen kuukautiskierto on rikki läpi naisen elämän.

Ainakin itse olin teini-ikäisenä ensimmäisiä kuukautisia odotellessa siinä uskossa, että kuukautiset tulevat kerran kuussa ja vuodon pituus on tyypillisesti 3-5 päivää. Huomasin kuitenkin jo heti ensimmäisten kohdalla, että tämä väitä on ihan hevonkukkua. Olen vahvasti sitä mieltä että joku olisi voinut heti alkuun varoittaa: “Nämä rättitalkoot tulevat aiheuttamaan huolta koko aikuisiän”.

Omat kuukautiset alkoivat kaveriporukkani viimeisenä. Kovasti uhkailtiin että mikäli kuukautiset eivät ole alkaneet yhdeksännen luokan loppuun mennässä, et ole normaali. Voi sitä juhlan määrää kun minusta viimein ysiluokalla tuli normaali. Juhlin ihan turhaan, koska en tiennyt että reilun kymmenen vuoden päästä tuosta hetkestä minusta tulisi taas epänormaali.

24 -vuotiaana olin vaihtunut e-pillerit minipillereihin ja tadaa kuukautiset loppuivat. Sinällään tämä ei ole mikään uutinen, koska tämän kyseisen valmisteen kanssa kuukautisten epäsäännöllisyys on ihan normaalia 😀 Homma meni epänormaaliksi vasta kun aloin kilpailla bikinifitneksessä.

0839ee4c67f6b4778b0b51c916aabc5e

Omat kaikki neljä kisadieettiäni ovat menneet tutulla kaavalla. Kaava on ollut hyvin yksinkertainen. Kun aloitan kisadieetin kuukautiseni loppuvat tyyliin samana päivänä ja kun dieetti loppuu, vuoto jatkuu ihan normaalisti heti seuraavana kuukautena. Tätä kaavaa ei ole rikkonut se, onko minulla ollut pudotettava -7 kg vai -15 kg. Eli täten olen todistanut ainakin vääräksi väittämän jonka mukaan kuukautiset loppuvat fitnesskilpailijalla kun kehon rasvat tippuvat alle normaaliin. +15 kg kisapainon päälle tarkoitti +30 rasvaprosenttia ja silti ne menkat loppuivat heti kun kuulin sanan dieetti ( eli toisin sanottuna stressi 😉 ). Ja veikkaan, että tuona vuonna isoin stressitekijä ei suinkaan ollut kisadieetti…

Tämä kuulostaa ihan järkevältä, mikäli olet nainen. Nainen tietää, miten omaelämä kohdulla on, koska sen toimintaan ohjailee sellainen sekopää kuin naisen mieli. Parhaat keinot sotkea oma hormonitoiminta ovat stressi ja ehkäisyvalmisteet, ei suinkaan kisadieetti.

Itselleni kuukautiset tulevat edelleen jonkinlaisena shokkina. Ja miksi, koska niissä ei ole ikinä mitään järkeä! On upeaa huomata kuinka aikuinen nainen voi olla aivan huolissaan omasta terveydentilastaan ja luulla esimerkiksi mystistä oireiluaan kupaksi ja seitsemäksi muuksi sukupuolitaudiksi tai vähintään aivokasvaimeksi. Huimaus, ripulointi, kaikki mahdolliset kivut missä tahansa ja jne. Kaikki mahdolliset poikkeavat ruumiintoiminnot tai ongelmat juontavat yleensä juurensa lopulta kuukautisiin.

Postauksen aiheena ei suinkaan ole väittää, että alhaisella rasvaprosentilla ei olisi mitään vaikutusta hormonitoimintaan niin naisilla kuin miehillä. Haluan vain muistuttaa, että jokainen on yksilö. Keho on myös erikoinen työkalu jota voi muokata samaan tapaan kuin mieltä. Kaikkeen tottuu ja monessa jutussa voi kehittyä. Tiedän monta kisaajaa joilla on ollut jopa kisapäivänä kuukautiset ja olihan syksyllä yksi mimmi jopa lavalla raskaana! 🙂 Fitness ei siis tänäkään vuonna pilannut elämääni. Mutta käy silti meidän kaikkien yleisen hyvinvoinnin nimissä kuitenkin kirjoittamassa kommenttiboksiin “Lopeta kisaaminen ja hanki lapsia”.

p.s odotan innolla vaihdevuosia 😀

Rush

Tämä viikonloppu on täynnä energiaa. Rakas pikkuveljeni ja hänen ystävänsä ovat tulleet hurvittelemaan Helsinkiin. Tämän hurvittelun ohessa olen oppinut monta uutta asiaa teini-ikäisen elämästä.

img-20161029-wa0001

Olen ihan oikeasti elänyt sellaisessa käsityksessä, että minulla on koko ajan nälkä. Jatkuvan nälän lisäksi olen myös luullut, että nälkäisenä menen suhteellisen huonoon kuntoon. Mutta nämä harhat on nyt osoitettu vääriksi. Lisäksi käsitykseni ravinnosta on selvästikin ihan hassu. Hampurilaisia voi syödä useamman kerran saman päivän aikana ja niihin ei kaiketi voi kyllästyä.

Teini-ikäisellä on myös aivan eri aikakäsitys. Kaupungilla neljä tuntia on vartti ja yö ei ole tehty nukkumista varten. Olen kirjaimellisesti saanut opetella tänä viikonloppuna, mitä hidas elämä tarkoittaa. 😀

Teini-ikäinen on kuitenkin vielä lapsi, eli loistava tekosyy. Alibilasten voimin suunnistimme lauantaina Rush trampoliinipuistoon. Kyseinen paikka on kutkuttanut minua jo tovin, mutta en ole saanut tekosyytä. Tekosyyn voimin myös kynsiteknikkoni Linda lähti mukaamme. Tietenkin siksi, että hänellä on auto. Ei siksi, että hän olisi halunnut… Oma tekosyyni oli se, että poikien on päästävä! En suinkaan itse hinkunut hyppimään ihan sikana…

Hommahan meni tietenkin lopulta niin, että meillä Lindoilla oli ihan sika kivaa ja teineille kokemus oli ihan kiva. Odotan kyllä kovasti tältä viikonlopulta vielä jotain sellaista josta jää pois lisäliite ihan. Toisaalta Tennispalatsin Scape -sali oli myös ihan hieno, joten rohkenen epäillä. Mikä on kyllä ihan ok. 😀