Fitnessurheilija lääkärissä

Olen kilpaillut bikinifitneksessä kolme vuotta ja kuntosalilla on tullut pyörittyä enemmän ja aavistuksen vähemmän noin kuuden vuoden ajan. Sanotaan, että urheilija ei tervettä päivää näe. Eli fitnessurheilijan on myös pakko käydä silloin tällöin lääkärissä 😀

800_6233

Etenkin kisavuosieni aikana olen huomannut, että lääkärissä asioidessani en missään nimessä halua mainita mikäli olen kisadieetillä. Epäilen, että työteyshuoltoomme on kirjoitettu isoilla kirjaimilla nimeni kohdelle HUOM! FITNESSKISAAJA, VAARALLINEN!  kaikki vaivat johtuvat FITNEKSESTÄ!

En tiedä onko edes potilasrekisteriin mahdollista kirjoittaa mitään taustatietoja, mutta ainakin optikkoliikkeessä anemneesikseen voi runoilla vaikka mitä 😀 Mutta vaikka pyrinkin järjestelmällisesti salamaan harrastukseni lääkärikäynneillä, jotenkin se fitness kisaaminen onnistutaan kaivetaan minusta irti joka ikisellä käynnillä.

Nyt moni ihmettelee, että miksi en halua kertoa lääkäreille kisaamisestani. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että en koe useinkaan lääkärien puhuvan kanssani samaa kieltä. Vuosien varrella minulle on tullut sellainen fiilis, että olen lääkäreille sama asia kuin supermiestä heikentävä vihreä kryptoniitti.

Takanani on niin monta huonoa kokemusta, että nykyisin asioin vain yksityisillä lääkäriasemilla lähinnä “määräämässä” mitä haluan. Verikokeiden tuloksista en ikinä halua mitään viiltäviä analyysejä esimerkiksi siitä kuinka kreatiini arvoni ovat yli suositusten (urheilijalle ihan normaalia). Vertaan mieluummin itse edellisiin mittaustuloksiini :/ Ylipäätään siinä vaiheessa kun päätät mennä verikokeisiin (käyn kerran vuodessa) olen aina jo valmiiksi kyllästynyt vastaanotolla käytävään keskusteluun. On 100 varmaa, että kisaaminen kaivetaan minusta ulos ja että minulla on jo ennen tuloksia 100 erilaista ongelmaa jotka johtuvat fitneksestä 😀

Kuulostaa ihan hassulle, eikö? Fitness harrastajien ei suinkaan tarvitse pelätä lääkärillä käyntiä tai mennä vastaanotolle keskisormi pystyssä (kuten itse olen usein mennyt). Ajan voi varata myös esimerkiksi Vilho Alholalle eli liiton omalle “Fitnesslääkärille tai kauniimmin sanottuna Elintapalääkärille”. Mikäli, et tiedä kuka on Vilho Ahola, häneen pääset tutustumaan mm.  todella mielenkiintoisen Alfalandin haastattelun tiimoilta. Itse olen päässyt tutustumaan kyseiseen mieheen MM -kisamatkalla Unkarissa ja pakko arvostan hänen panostaan Suomen Fitnessurheilu ry:lle.

Suosittelen lämpimästi katsomaan seuraavan Alfalandin haastattelun mikäli hyvinvointi tai tavoitteellinen liikunta on lähellä sydäntäsi.

https://pakkotoisto.com/etusivu/?p=5479

Hävikkiruoka

Lapsena meillä ei ikinä heitetty mitään roskiin. Vanhat vaatteet vietiin aina kirpputorille ja niistä saadut tulot sai pitää itse, jee! Ja ruoalla ei todellakaan leikitty. Nämä selkärankaan kasvatetut tavat ovat juurtuneet minuun kiinni ja pysyneet ajatusmaailmassani myös näin aikuisiällä. Vien edelleenkin vanhat vaatteet kirpputorille ja ostan edellenkin ruokaa vain sen verran mitä jaksan syödä.

Tämä ruoan pilaantuminen ja hävikki oli taas elämässäni tapetilla työskennellessäni viime viikon lauantaina ravintolassa. Työskentelen siis satunnaisesti (lähinnä kesäaikaan) tarjoilijana. Lauantaina sainkin taas todistaa järkyttyneenä millaisia määriä ruokaa menee roskiin ravintoloissa. Kotona minulle tekee pahaa heittää edes se puolikas tomaatti roskiin, joten tähän ajatusmaailmaan suhteutettuna ravintolaruoan hävikki tuntui ihan järkyttävän suurelta!

Tämän järkytyksen keskellä viikonloppuna silmiini osui myös asiaan liittyviä positiivisia uutisia. Yhä useampaan kaupunkiin on avattu hävikkiruokaa hyödyntävä ravintola. Näissä ravintoloissa voidaan esimerkiksi hyötykäyttää ne vinot kurkut, eli esteettisesti rumat (myös pop up tyylillä) 😀 tai näistä ravintoloista voit ostaa vaikkapa omia suosikki herkkuja pilkkahintaan (usein buffet annoksia).

_MG_8835

Googletuksen tuloksena löysin mm. seuraavaa:

Helsingin Lapinlahden vanhasta sairaala löytyy From Waste to Taste projektin hävikkiravintola Loop.

Ravintola Loopin lounas tarjolla arkisin klo 11.30 – 15.00. Lapinlahdentie 1, Helsinki. Ravintolan menu löytyy mm. hävikkiravintola Loopin facebook sivuilta.

Mikäli haluat monipuolisemman valikoiman, kokeile ResQ Club. Ideana on pelastaa ruokaa. Huomaa, että tämä pelastaminen ei ole vain helsinkiläisille, vaan mukana on ravintoloita eri puolilta Suomea. Palvelu toimii niin, että tilaat jonkun ilmoitetun annoksen valitsemastasi ravintolasta ja noudat sen ravintolan määrittämän noutoajan kuluessa. Esim. Sähkötalon ravintola HaoKing Lihanyytit kanatäytteellä 9 kpl 4e, tilaus ja nouto ennen klo: 21.30. Lisätietoa saat mm. ReQ Clubin facebook sivuilta.

Uutinen joka osui viikonloppuna silmiini oli Padasjoelle tämän vuoden loppuun mennessä avautuva Suomen ensimmäisen hävikkiruokakauppa. Tarkoituksena on myydä sellaisia tuotteita jotka eivät sovellu jälleenmyyntiin tavallisiin ruokakauppoihin esim. viallinen tuoteseloste. Ja mikä parasta hankkeen takana on paikallinen 4H, eli myytävistä tuotteista saadut tulot menevät yhdistyksen lapsi- ja nuorisotyöhön.

Mikäli eettinen puoli ei kiinnosta sinua nämä hävikkiravintolat kannattaa hyödyntää, myös jos olet tarkan markan mies ja esimerkiksi aktiivinen deittailija 😀 Ruoka tekee aina vaikutuksen 😉 Eli hävikkisafka tilaukseen ja piknik korin kanssa puistoon käyskentelemään 😀